什么時間段開窗通風最合適

什么是氣溶膠呢？

杭州室內環境治理 目前根據專業指出，新型冠狀病毒感染的肺炎傳播途徑主要為直接傳播、氣溶膠傳播和接觸傳播而跟本問題關系較大傳播途徑是 氣溶膠傳播。顧名思義，氣溶膠（aerosol）是由固體或液體小質點分散并懸浮在氣體介質中形成的膠體分散體系。而氣溶膠傳播說得簡單點就是，飛沫混合在空氣中，形成氣溶膠，吸入后導致感染。而有相關專家的指出，飛沫傳播的范圍是有限的，一般只能夠傳播1米左右。所以打噴嚏最佳的姿勢是用胳膊肘擋住口鼻，然后立即去洗手或者拿消毒劑噴相關部位。

為什么會“病毒感染”呢？

“病毒感染”是一個復雜的過程，病毒本身其實并沒有很強的生存能力，它必須要借助人體的“活細胞”才能生存和繁殖。而初次接觸病毒時，咱們身體有自己免疫軍隊的，可以自身調節進行掃蕩，為什么還是有人會為感染呢？答案就是“以量取勝”，當自身免疫細胞<病毒免疫細胞時，就被寄宿了，這個時候就被感染了。所以請注意：最容易傳染的是在空氣不流通地方，例如教室、地鐵車廂、醫院等密閉的空間。空氣流通不好的地方，空氣中的病毒含量高，也就容易引起傳播了。

所以要想要預防“病毒感染”，用什么方式降低對病毒的接觸是最值得思考的。而就目前來看，最有效簡單最廣泛使用的是口罩，它可以保護呼吸道（降低被病毒侵襲的概率），而衣服上、身上難免也會沾染上一些病毒，回家后，家中的環境相對密閉，那單位空間內的病毒濃度自然就會出現升高。而“開窗通風”就是降低室內病毒濃度的一種科學方法，也是是預防新型冠狀病毒感染的有效方式，充分運用了“稀釋”的原理。

什么時間段“開窗通風”最合適呢？

①早上起床之后經過了一夜的封閉，房間里二氧化碳會比較高，氧氣已經被消耗得較少，另外皮屑、塵螨等細小的污染物此時也漂浮于空中，清晨起床之后溫度正在逐漸升高，空氣質量還算不錯，所以這個時候建議可以適當開窗通風。

②在沐浴之后在沐浴完之后，廁所里的濕度較大，存在大量的水蒸氣，為病毒和細菌提供了有利的環境，所以很容易滋生霉菌，一定要及時進行通風干燥；即使沒有窗戶，也建議您安裝一個功率較大且性能優越的換氣扇。

③打掃房屋室內時打掃衛生的過程中，房間的細菌、病毒等有害物質會瞬間被掃帚清掃過程置于空中，建議戴好口罩做清潔，同時要做好通風。另外，最好能養成在廚房做飯、睡覺前也可以根據自己的習慣適當通風換氣。清潔的時候，記得帶個手套，以防萬一。

開窗要開多長時間呢？

因為是春冬交際，可能長期開窗會比較冷，也易感冒，所以建議開窗時間為至少半個小時以上。總結首先養成一個好習慣，讓經常開窗通風一種好習慣，尤其在這個特殊時期。但是冬季室內開窗通風要“靈活掌握”，開窗的過程中也要適當控制室內溫度，一般室內溫度要控制在17—23℃，不宜低于17℃，可以有利于避免感冒，室內的濕度應該保持在35%—55%。特別是疫情嚴重的地區。因為現在不僅是新型冠狀病毒爆發期，也是容易患其它流行性感冒的時段。另外，建議大家每天開窗3次以上較好，時間也不是越久越好，最好控制在30分鐘左右。

杭州室內環保 提醒最重要的是加強自身體質，通過適當運動，如跑步、瑜伽等方式，去提高身體免疫力，保持個人衛生，勤洗手、合理飲食和保證睡眠質量都是保護自己的好方法。